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⚡️Trizeps Übung mit SZ Stange⚡️ Greife die Hantelstange mit beiden Händen im Obergriff. Lege Dich mit dem Rücken auf die Flachbank. Senke die Hantel... | By Clever fit Bad Dürkheim | Facebook
Scottcurls mit SZ-Stange (Nr. 11) - YouTube
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